Somos un equipo multidisciplinar en Madrid y online para mejorar tu salud, tu rendimiento y tu composición corporal, o para recuperarte de una lesión — con el mismo rigor y la misma medición con datos reales en cada caso.
¿Ya eres paciente? Entra en tu app →
Cada tendón y cada persona son distintos. Aquí te explicamos cómo trabajamos: el proceso se ajusta a ti y no prometemos plazos ni resultados cerrados. Presencial en Madrid y Alcalá de Henares, u online.
Somos dos profesionales sanitarios que trabajan juntos de forma multidisciplinar: nutrición, ciencias del deporte y fisioterapia. Atendemos tanto a quienes quieren mejorar su salud, cambiar su composición corporal o recuperarse de una lesión, como a quienes compiten y necesitan que cada gramo de su plan tenga un motivo.
Llevamos años de experiencia trabajando tanto en consulta presencial como de forma online. Compartimos una base común en ciencias de la actividad física y del deporte, y desde ella cada uno aporta su especialidad.
No trabajamos con planes genéricos. Cada plan sale de una valoración real — composición corporal, historial, objetivos, carga de entrenamiento — y se ajusta con los datos de tu propio seguimiento, no con suposiciones.
Atendemos en consulta presencial en Madrid y también online, con el mismo nivel de seguimiento en ambos formatos.
Trabaja la alimentación como herramienta de salud y de rendimiento. Combina su formación en nutrición con la de ciencias del deporte para ajustar cada plan a tu carga real de entrenamiento.
Une la fisioterapia con las ciencias del deporte para ayudarte a recuperarte de una lesión y volver a tu actividad con criterio: movimiento, carga progresiva y seguimiento.
Por qué trabajamos juntos. La salud, el rendimiento y la recuperación no son compartimentos estancos: lo que comes condiciona cómo entrenas y cómo te recuperas, y cómo te mueves condiciona lo que puedes entrenar. Por eso lo pensamos entre los dos.
Cuatro formas de empezar. Elige la que se parezca más a lo que necesitas; si dudas, cuéntanos tu caso y te orientamos.
Para deportistas con dolor en un tendón (Aquiles y fascia plantar, rodilla, codo u hombro) que no quieren elegir entre parar del todo y aguantar. Entrenamiento, readaptación y nutrición coordinados, con videollamadas de Daniel y Héctor y seguimiento en la app.
Para quien quiere mejorar sus hábitos, su salud o su composición corporal con un plan que encaje con su vida real. Partimos de una valoración completa, con medición ISAK cuando procede, y ajustamos el plan con tus propios datos.
Para quien entrena o compite (pádel, tenis, HYROX, running, fuerza o pruebas físicas) y quiere que la alimentación acompañe a su carga real de entrenamiento, no la misma dieta todos los días. Incluye la preparación nutricional de las competiciones.
Para quien tiene un dolor o una lesión del aparato locomotor y quiere recuperar función y volver a su actividad con criterio. Valoración y tratamiento en consulta, y vuelta progresiva al entrenamiento o a la competición, que también puede seguirse online.
¿Necesitas otra cosa? También hacemos valoraciones ISAK, entrenamiento de fuerza y preparación de competiciones. Cuéntanos qué buscas.
No hay servicios en esta categoría.
Escríbenos por el formulario o por mensaje. Vemos tu objetivo, quién del equipo puede ayudarte mejor y si te encaja la consulta presencial o la online.
Presencial: anamnesis y valoración en consulta, con ISAK cuando tu caso lo necesita.
Online: rellenas tu anamnesis desde casa (unos 10 minutos, se guarda sola) y mides tu peso, perímetros y fotos con una guía paso a paso.
Recibes tu plan personalizado y accedes a tu app. Lo ajustamos con tus datos reales, no solo cuando toca la siguiente cita.
Valoración presencial en Madrid (BiClinic) o en Alcalá de Henares (Equilibrium) con el profesional que necesites, con valoración ISAK completa cuando procede, informe explicado y comparativa con tus mediciones anteriores.
Reservar consulta presencialSin desplazamientos y con el mismo seguimiento. Empiezas rellenando tu anamnesis y aceptando el consentimiento; nosotros la revisamos y preparamos tu plan.
Empezar mi plan online Probar la app gratis 3 díasContamos con nuestra propia plataforma de seguimiento para pacientes: registro diario de peso con tendencia real, diario de comidas, tu entrenamiento y ajustes de plan basados en tu evolución — no en el calendario. La misma herramienta que usamos para decidir cuándo y qué tocar de tu plan.
Capturas de la app con datos de ejemplo.
Contenido divulgativo: no sustituye una valoración individual. Las pautas de suplementación y dosis que aparecen son orientativas y deben adaptarse a cada persona.
Algunos enlaces son de afiliado o patrocinados (lo indica cada producto): si compras a través de ellos puedo recibir una comisión, sin coste extra para ti. Ninguna recomendación sustituye una valoración individual: consúltame antes de tomar un suplemento.
CONSULTAS PRESENCIALES
BiClinicTambién disponible en formato 100% online con el mismo seguimiento.
Cuéntanos brevemente tu caso y cómo prefieres la consulta. Te respondemos personalmente.
Gracias. Te respondemos lo antes posible, por email o por teléfono.
